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全球14億人運動量不足 致命疾病風險增
（中央社巴黎5日綜合外電報導）世界衛生組織（WHO）研究發現，全球逾14億成年人運動量不足，且近20年來全球民眾的運動量幾乎沒有變化。醫生警告，這恐使民眾罹患致命疾病的風險增加。
隨著較富裕國家享受著日益舒適、久坐不動的生活型態，WHO研究指出，全球有1/3的女性和1/4的男性處於罹患心臟疾病、糖尿病及癌症等致命疾病的風險中，降低風險的唯一方式就是增加運動量。
這項針對全球運動量的研究今天刊登在「刺胳針全球衛生期刊」（Lancet Global Health Journal）。研究指出「運動量不足是非傳染性疾病的頭號風險因子，對心理健康和生活品質有負面影響」。
WHO建議，每位成年人一週至少要有150分鐘的「中等強度」運動，例如快走、游泳或騎腳踏車，或是進行75分鐘的「劇烈強度」運動，例如跑步或團體運動。
這項研究於2016年追蹤全球168國190萬人的活動量。
研究人員還發現，民眾的運動量從2001年以來就沒有任何改善，儘管許多公共衛生措施宣揚運動的好處。
另外，研究數據顯示，全球超過1/4的成年人（14億人）運動量不足。
運動量不足的現象，高收入國家比發展中國家更為普遍，程度達2倍。
參與研究的雪梨大學人員美樂蒂‧丁（Melody Ding）表示：「最大的障礙在於我們的環境，日常生活中各項身體活動都被取代了，辦公桌的工作取代了勞力工作、電梯取代樓梯、汽車取代走路等等。」（譯者：陳彥鈞/核稿：蔡佳敏）1070905
影／Akemi生日當天右耳失聰 鬆口與錦榮感情狀況
藝人Akemi香月明美今（9）日擔任bodum一日店長，她受訪時透露5月生日當天，右耳因不明原因失聰，經醫生診斷為中耳炎，但至今仍不知引發原因，幸好不會產生永久性傷害，治療後仍可復原。至於外界最好奇跟錦榮的感情狀況，她鬆口，「如果哪一天我對他有感情的話，應該會在一起。」她希望兩人感情自然發展，不想因為外界送作堆而變成情侶。
談到生日當天右耳失聰，Akemi表示，「我耳朵聽不到，而且是生日那天，現在還是有點不太好，有好很多了，但還沒完全好，兩禮拜了，在台灣有看醫生，沒有發燒，就是很痛、很痛，完全聽不到，很可怕。」幸好後來醫生診斷發炎退了，就會復原。談到2017年與錦榮一起合作節目，在她心中他是什麼樣的男生？她笑說：「他是一個很幼稚的男生，我們很久之前有認識，因為運動才開始又聯絡，認識之後才發現他不是我們雜誌上會看到的那種帥帥男生，他是小朋友，我們工作的時候有很多原始、自然的環境，他如果看到一棵樹，不會想太多，會立刻爬上去，他就是一個小朋友啊。」
▲Akemi擔任一日店長秀廚藝。（圖／恆隆行提供 , 2018.6.9）
Akemi透露5月生日，錦榮有傳訊息祝賀，「他傳訊息給我，他媽媽生日跟我同一天，所以一定會記得我的生日。」她提及目前自己在學習當孕婦的健身教練，因為自己喜歡運動，加上旁邊有很多朋友懷孕，她想說可以幫助她們，也可以幫到自己，被問到何時邁入懷孕階段？她回應，「我沒有規劃何時懷孕，但一直想要有4個baby，所以應該要趕快開始。」
被詢問錦榮有沒有機會當孩子的爸，她嬌羞笑喊，「怎麼會跑到這邊來？」她強調，「他是我的好朋友。很多人說我們很配，但我覺得他是我媽媽沒生出來的那個哥哥，每個人都會說我們好像，我也開始覺得他是我哥哥，我給媽媽看，她也覺得那好像她兒子。」被問到發展可能性，她坦言，「如果哪一天我對他有感情的話，應該會在一起。」她提及上一段感情已經是2年前，當時與台灣男生交往，至於對象是誰？她則保密不透露。
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