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商品訊息簡述:
綁年底大選 公投案最後衝刺
為拚與年底九合一大選合併舉行公投，尚未將第二階段連署書送至中選會的各公投提案，近日進入最後衝刺期，預估本周將會收到三案以上，連同中選會目前已經接到包括國民黨和下一代幸福聯盟所提的六件公投案，年底公投恐超過九案。
包括東奧正名公投計畫今日上午十點送件，挺同團體則預計在明日送出平權公投的「民法保障同性婚姻」及「實施性別平等教育」兩案。
至於由清華大學原子科學院院長李敏，前總統馬英九力挺的「以核養綠」公投案目前仍在加緊收件中，官網上訂九月十日為最後收件日，不無可能也跨過門檻。
中選會主委陳英鈐表示，若按照傳統唱票方式，選舉連同公投可能要到凌晨三點後才能結束，目前仍在討論新的開票方式。中選會副主委陳朝建則強調，以當天凌晨前開完票為目標。
陳英鈐表示，無法確保本周送件的三案能否綁大選，但將依法辦理，在初估連署錯誤率百分之十五情況下，保守估計只要超過三十五萬份連署就會成立，其中若有未簽名、重複填寫，中選會將先行剔除；若出現抄寫、偽造等情形，將經由戶政機關查對，如果有必要，有涉及刑事責任，不排除依法提出告訴。
中選會今年為止共受理三十七件全國性公投案，有十八案進入第二階段連署。其中有六案已經趕在八月底前送到中選會，並完成點交，分別是國民黨提出的反空汙、反核食、反深澳燃煤電廠等三案，以及幸福盟所提出的反對同志教育、婚姻定義、專法保障同婚三案。
陳英鈐並指出，年底選舉將採行「選舉領、投，公投領、投」，其中公投案採取「一案一張票」的形式；先領完九合一選票並投票，再一次領完所有公投選票，並投到個別的票匭中。至於開票程序，則先辦理地方公職人員選舉開票，再辦理公民投票開票。
陳英鈐說，公投的開票方式還在討論中，若按照傳統唱票方式，恐怕要凌晨三點後才能結束，若以中選會模擬的新式開票方式，可能也要開到凌晨十二點後，但新的開票法還要經過委員會同意，並透過各地選委會訓練選務人員，最後再向社會大眾宣導，是一個挑戰。
養肝不能只靠保健食品！ 「瑜珈5式」讓肝臟毒素迅速排空
每日健康／採訪報導 林暐鈞
許多人做瑜珈是為了減重、雕塑身材，或式單純找個運動的習慣但其實某些瑜珈姿勢是『養肝』的專用動作，所以養肝不只是靠『喝的』還要靠運動，活出肝味人生！
據悉，我們的肝臟是礦物質、養分級維生素的儲藏處。此外，體內的毒素如酒精，則是由肝臟負責分解、排出體外。因此，這個爬毒工廠應該多加重視。以下介紹5個養肝瑜珈姿勢：
貓式
Step1
腹部朝下躺著，雙手掌擺在胸部兩旁。
Step2
雙腿靠攏，大腿小腿與腳背貼地的部分用力推，跟著手掌一起用力撐起，把上半身往上推。
Step3
這時，雙手臂伸直，手肘微彎。做此動作時，不要用手腕或手部當作出力重心，重心應在胸骨，要好好延伸肋骨側邊來好好護肝。此時，胸口應是非常遼闊的，肩膀往後轉一圈有助於把胸口往前上方推。大概撐30秒即可。
值得注意的是，以上動作都要保持伸吸伸吐的正常呼吸狀態！(都用鼻吸鼻吐)
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封面圖片來自：
每日健康／健康世界
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